TG to go – #1

Update (10.11.2020): Liebe Mitglieder, nach wie vor stehen euch unsere Trainingsvideos für das umkomplizierte Sportprogramm zuhause zur Verfügung. Klickt hier um zu einer Übersicht mit allen TG to go-Beiträgen zu gelangen.

Liebe TG-Mitglieder und Interessierte,

wir stehen euch in diesen schwierigen Zeiten, in denen wir alle auf den Präsenzsportbetrieb verzichten müssen, ab sofort wöchentlich mit einem kleinen Online-Sportangebot zur Verfügung. Hier findet ihr schon jetzt das erste Video mit dem ihr euch ganz leicht auch zuhause fit halten könnt. Es werden keinerlei Geräte benötigt, also zieht euch bequem an und legt los!

Angeleitet werdet ihr heute von Yvonne Beck aus der Fitness-Abteilung der TG. Im regulären Präsenzsportbetrieb begegnet man Yvonne z.B. Montag abends im Powerfitness.

Das Video bleibt hier auf der Website verfügbar, ihr könnt also jeden Tag oder sogar mehrfach täglich das kleine Workout wiederholen, ganz nach eurem Geschmack. Wer zusätzlichen Ansporn braucht, kann sich gerne noch die Lieblingsmusik im Hintergrund anstellen.

Bitte beachtet, dass eure Teilnahme auf eigene Gefahr erfolgt. Spürt in euren Körper hinein und macht nur so viel mit, wie euch gut tut.

Quelle Icons im Logo: Icon made by Freepik from www.flaticon.com.