TG to go – #5

Liebe TG-Mitglieder und Interessierte,

heute gibt es für euch das superschnelle Workout für zwischendurch unter dem Motto: „3 Kraftübungen in 3 Minuten“. Wir wünschen euch viel Spaß dabei.

Paul Engel vom Turnteam der TG zeigt euch im Video die korrekte Ausführung der Übungen, sodass ihr ganz einfach nebenher mitmachen könnt.

Das Video bleibt hier auf der Website verfügbar, ihr könnt also jeden Tag oder sogar mehrfach täglich das kleine Workout wiederholen, ganz nach eurem Geschmack. Wer zusätzlichen Ansporn braucht, kann sich gerne noch die Lieblingsmusik im Hintergrund anstellen.

Bitte beachtet, dass eure Teilnahme auf eigene Gefahr erfolgt. Spürt in euren Körper hinein und macht nur so viel mit, wie euch gut tut.

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