2.12.

Hinter dem 2. Adventskalendertürchen zeigt euch Claudia Beinschwingen. Viel Spaß beim selbst Ausprobieren (gerne an der frischen Luft)!

Beinschwingen

Lasst euch gerne von den Übungen für eine kleine Trainingseinheit zuhause inspirieren. Das Ausüben der Übungen zuhause erfolgt auf eigene Gefahr und wir bitten euch vorsichtig und achtsam mit eurem eigenen Körper umzugehen!