11.12.

Hinter dem 11. Adventskalendertürchen zeigt euch Melitta den Einbeinstand mit Ballkreisen!

Lasst euch gerne von den Übungen für eine kleine Trainingseinheit zuhause inspirieren. Das Ausüben der Übungen zuhause erfolgt auf eigene Gefahr und wir bitten euch vorsichtig und achtsam mit eurem eigenen Körper umzugehen!