18.12.

Hinter dem 18. Adventskalendertürchen seht ihr ein Standbild von Susanne beim Ballwurf gegen die Wand (dafür eignet sich auch wunderbar die eigene Hauswand an der frischen Luft)!

Lasst euch gerne von den Übungen für eine kleine Trainingseinheit zuhause inspirieren. Das Ausüben der Übungen zuhause erfolgt auf eigene Gefahr und wir bitten euch vorsichtig und achtsam mit eurem eigenen Körper umzugehen!