Liebe alle,
wir haben zwei neue Bewegungsangebote für die älteren und jüngeren Sportler*innen unter euch.
- Für Senior*innen hat der Rheinhessische Turnerbund (RhTB) hat eine Broschüre für Bewegungsübungen mit dem Stuhl herausgebracht. Abgedeckt werden darin die Bereiche Mobilisation, Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung. Auf Anfrage bei unserer Geschäftsstelle könnt ihr euch ein PDF-Exemplar sichern.
- Für Kinder lohnt sich der Spaziergang zu unserem Sportzentrum, da an den Türen und Fenstern des TG-Gebäudes nun wöchentlich eine Handvoll Fitnessübungen aushängen.
Wir wünschen euch viel Spaß beim Bewegen!
