| Fitness- und Gesundheitssport Informationen TG Geschäftsstelle E-Mail: tgni1847@t-online.de Tel. 06132 2058 Abteilung mit Sonderbeitrag* |
| Montag | |||
| Erlebnistanz | 9.00 – 10.30 | Gerti | Halle |
| Erlebnistanz (14 tägig, MGH-Angebot) | 10.30 – 12.00 | Gerti | Halle |
| AufLeben Aktiv und Fit bis ins hohe Alter (MGH Angebot) | 15.50 – 16.50 | Jutta H. | Gym 1 |
| Wirbelsäulengymnastik | 17.00 – 18.00 | Susanne | Halle |
| Yoga für Männer* | 18.00 – 19.30 | Susanne | Gym 1 |
| Nordic-Walking | 18.00 – 19.00 | Claudia | Treffpunkt Parkplatz Schwimmbad |
| Skigymnastik (ab Mitte Oktober) | 19.30 – 20.30 | Michaela | Gym 1 |
| Powerfitness**/*** | 20.15 – 21.15 | Yvonne | Gym 2 |
| Dienstag | |||
| Walking | 8.00 – 9.15 | Ulrike | Treffpunkt Altegasse/Ecke Westerhausstr. |
| Wirbelsäulengymnastik sanft 60+ | 9.00 – 10.00 | Susanne | Halle |
| Herzfit 60+ | 10.00 – 11.00 | Susanne | Halle |
| AufLeben Aktiv und Fit bis ins hohe Alter | 15.30 – 16.30 | Ulrike W. | Gym 1 |
| Faszien und Pilates*/*** | 16.40 – 17.40 | Ulrike K. | Gym 1 |
| Faszien und Pilates */*** | 17.45 – 18.45 | Ulrike K. | Gym 2 |
| Er+Sie Gymnastik | 17.15 – 18.00 | Susanne | Gym 1 |
| Er+Sie Gymnastik | 18.00 – 18.45 | Susanne | Gym 1 |
| Fit Mix | 19.00 – 20.00 | Petra | Gym 1 |
| Outdoor-Fitness, Ausdauer/Kraft mit HIIT | 19.30 – 20.30 | Susanne | Stadion Blumengarten |
| Yoga Fortgeschrittene | 19.30 – 21.00 | Elke | Gym 2 |
| Mittwoch | |||
| Bauch, Beine, Po | 9.00 – 10.00 | Melitta | Halle |
| Fitness 50 + | 10.15 – 11.15 | Melitta | Halle |
| Yoga Senioren * | 14.30 – 16.00 | Susanne | Gym 1 |
| Yoga | 18.15 – 19.45 | Susanne | Gym 1 |
| Pilates Anfänger */*** | 16.10 – 16.55 | Renate | Gym 1 |
| Pilates Fortgeschrittene */*** | 17.00 – 17.45 | Renate | Gym 1 |
| Walking | 18.00 – 19.00 | Claudia | Treffpunkt Parkplatz Schwimmbad |
| Funktionelle Gymnastik | 19.00 – 20.00 | Ulrike | Halle |
| Dance Aerobic/Deep Work/Stretching | 20.00 – 21.30 | Susanne | Halle |
| Donnerstag | |||
| Wirbelsäulengymnastik | 8.45 – 9.45 | Yvonne | Halle |
| Fitnesstraining | 10.00 – 11.00 | Petra | Halle |
| „Fit im Alter“ *** | 17.15 – 18.00 | Petra | Gym 1 |
| „Fit im Alter“ *** | 18.05 – 18.50 | ||
| Modernes Zirkel-Fit *** | 19.00 – 19.55 | Yvonne | Gym 1 |
| Modernes Zirkel-Fit *** | 20.00 – 21.00 | Yvonne | Halle |
| Funktionelles Fitnesstraining | 20.00 – 21.00 | Erika | Gym 1 |
| Freitag | |||
| Walking | 8.00 – 9.15 | Ulrike W. | Treffpunkt Altegasse/Ecke Westerhausstr. |
Angebote mit Sternchen:
- * Angebot mit Sonderbeitrag
- ** Angebot mit vorheriger Anmeldung (Begrenzung der Teilnehmerzahl)
- *** Angebot mit vorheriger Einteilung wegen coronabedingter Begrenzung der Teilnehmerzahl
- Halle/Gym 1/Gym 2: TG Sportzentrum Ludwig-Langstädter-Str. 2
- MGH: Mehrgenerationenhaus MGH, Matthias-Grünewald-Str. 15
