| Fitness- und Gesundheitssport Informationen TG Geschäftsstelle E-Mail: tgni1847@t-online.de Tel. 06132 2058 *Abteilung mit Sonderbeitrag |
| Montag | |||
| Erlebnistanz 60+ | 9.00 – 10.15 | Gerti | Halle |
| Erlebnistanz 60+ (an jedem 1. und 3. Montag im Monat) | 14.30 – 15.45 | Gerti | Gym 2 |
| AufLeben Aktiv und Fit bis ins hohe Alter** | 15.50 – 16.50 | Jutta H. | Gym 1 |
| Wirbelsäulengymnastik | 17.00 – 18.00 | Jutta P. | Halle |
| Yoga Männer*/** | 18.10 – 19.40 | Jutta P. | Gym 1 |
| Nordic Walking | 18.00 – 19.00 | Claudia | Treffpunkt Parkplatz Schwimmbad |
| Powerfitness** | 19.15- 20.15 | Yvonne | Gym 2 (bei gutem Wetter draußen vor der Halle) |
| Dienstag | |||
| Walking | 8.00 – 9.15 | Ulrike | Treffpunkt Altegasse/Ecke Westerhausstr. |
| Wirbelsäulengymnastik sanft 60+ | 9.00 – 10.00 | Susanne | Halle |
| Herzfit 60+ | 10.05 – 11.05 | Susanne | Halle |
| AufLeben Aktiv und Fit bis ins hohe Alter** | 15.30 – 16.30 | Ulrike W. | Gym 1 |
| Faszien und Pilates*/** | 17.30 – 18.30 | Ulrike K. | Gym 2 |
| Er+Sie Gymnastik | 18.00 – 19.00 | Susanne | Gym 1 |
| Fit Mix | 19.00 -20.00 | Petra | Gym 1 (bei gutem Wetter draußen vor der Halle, bei schlechtem Wetter über Zoom) |
| Outdoor-Fitness** (NEU ab 12.10.2021) | 19.15 – 20.15 | Susanne | Stadion Blumengarten |
| Yoga Fortgeschrittene** | 19.30 – 21.00 | Elke/Sabrina | Gym 2 |
| Mittwoch | |||
| Bauch, Beine, Po | 9.00 – 10.00 | Melitta | Halle |
| Fitness 50 + | 10.15 – 11.15 | Melitta | Halle |
| Spazieren mit der TG** (NEU ab 15.09.2021) | Treffpunkt 15.00 | Jutta P. | Treffpunkt vor dem Haupteingang des TG-Sportzentrums |
| Pilates*/** | 16.10 – 16.55 | Renate | Gym 1 |
| Power Yoga Teenager*/** (NEU ab 13.10.2021) | 17.05 – 18.05 | Susanne | Gym 1 |
| Fit in großen Größen (NEU ab 15.09.2021)** | 17.45 – 18.45 | Jutta P. | Gym 2 |
| Yoga*/** (NEU ab 13.10.2021) | 18.15 – 19.45 | Susanne | Gym 1 |
| Walking | 18.00 – 19.00 | Claudia | Treffpunkt Parkplatz Schwimmbad |
| Entspann‘ dich** (NEU ab 20.10.2021) | 19.00 – 19.45 | Jutta P. | Gym 2 |
| Funktionelle Gymnastik | 19.00 – 20.00 | Ulrike W. | Halle |
| Dance Aerobic/Deep Work/Stretching** (ab 13.10.2021) | 20.00 – 21.15 | Susanne | Halle (bei gutem Wetter draußen vor der Halle) |
| Donnerstag | |||
| Wirbelsäulengymnastik | 8.45 – 9.45 | Jutta P. | Halle |
| Fit Mix | 10.00 – 11.00 | Jutta P. | Halle |
| Fit im Alter | 18.00 – 19.00 | Petra | Gym 1 (bei gutem Wetter draußen vor der Halle) |
| Modernes Zirkelfit** | 19.00 – 20.00 | Yvonne | Gym 1 (bei gutem Wetter draußen vor der Halle) |
| Funktionelles Fitnesstraining | 20.00 – 21.00 | Erika | Gym 1 |
| Freitag | |||
| Walking | 8.00 – 9.15 | Ulrike W. | Treffpunkt Altegasse/Ecke Westerhausstr. |
| Yoga Senior*innen*/** | 16.15 – 17.45 | Jutta P. | Gym 1 |
| Yoga*/** | 18.00 – 19.30 | Jutta P. | Gym 1 |
Angebote mit Sternchen:
- * Angebot mit Sonderbeitrag
- ** Angebot mit vorheriger Anmeldung (Begrenzung der Teilnehmerzahl): Nimm einfach Kontakt zu unserer Geschäftstelle auf!
- Halle/Gym 1/Gym 2: TG Sportzentrum Ludwig-Langstädter-Str. 2
