Fitness- und Gesundheitssport Informationen TG Geschäftsstelle E-Mail: tgni1847@t-online.de Tel. 06132 2058 *Abteilung mit Sonderbeitrag |
Montag | |||
Erlebnistanz 60+ | 9.00 – 10.15 | Gerti | Halle |
AufLeben Aktiv und Fit bis ins hohe Alter** | 11.00 – 12.00 | Jutta H. | MGH |
Wirbelsäulengymnastik | 17.00 – 18.00 | Jutta P. | Halle |
Rücken-Fit in West* NEU | 18.00 – 19.00 | Yvonne | MGH |
Yoga Männer*/** | 18.10 – 19.40 | Jutta P. | Gym 1 |
Nordic Walking | 18.00 – 19.00 | Claudia | Treffpunkt Parkplatz Schwimmbad |
Powerfitness** | 19.30- 20.30 | Yvonne | Gym 2 |
Dienstag | |||
Walking | 8.00 – 9.15 | Ulrike | Treffpunkt Altegasse/Ecke Westerhausstr. |
Wirbelsäulengymnastik sanft 60+ | 9.00 – 10.00 | Susanne | Halle |
Herzfit 60+ | 10.00 – 11.00 | Susanne | Halle |
AufLeben Aktiv und Fit bis ins hohe Alter** | 15.30 – 16.30 | Ulrike W. | Gym 1 |
Faszien und Pilates*/** | 17.30 – 18.30 | Ulrike K. | Gym 2 |
Gymnastik 60+ für Sie & Ihn | 18.00 – 19.00 | Susanne | Gym 1 |
Fit Mix | 19.00 – 20.00 | Petra | Gym 1/ Zoom |
Outdoor-Fitness** | 19.15 – 20.15 | Susanne | Stadion Blumengarten |
Yoga Fortgeschrittene** | 19.30 – 21.00 | Elke | Gym 2 |
Mittwoch | |||
Bauch, Beine, Po | 9.00 – 10.00 | Melitta | Halle |
Fitness 60+ | 10.15 – 11.15 | Melitta | Halle |
Achtsam trainiert und entspannt** | 17.45 – 18.45 | Jutta P. | Gym 1 |
Yoga Flow*/** | 19.00 – 20.30 | Susanne | Gym 1 |
Walking | 18.00 – 19.00 | Claudia | Treffpunkt Parkplatz Schwimmbad |
Entspann‘ dich** | 19.00 – 19.45 | Jutta P. | Gym 2 |
Funktionelle Gymnastik | 19.00 – 20.00 | Ulrike W. | Halle |
Donnerstag | |||
Wirbelsäulengymnastik | 8.45 – 9.45 | Jutta P. | Halle |
Fitnesstraining | 10.00 – 11.00 | Jutta P. | Halle |
gelenkig gesellig DEMNÄCHST | ab 15.00 | Jutta P. | Gym 2 |
Fit im Alter | 18.00 – 19.00 | Petra | Gym 1 |
Modernes Zirkelfit | 19.00 – 20.00 | Yvonne | Halle |
Funktionelles Fitnesstraining | 20.00 – 21.00 | Erika | Gym 1 |
Freitag | |||
Walking | 8.00 – 9.15 | Ulrike W. | Treffpunkt Altegasse/Ecke Westerhausstr. |
Yoga Senior*innen*/** | 16.15 – 17.45 | Jutta P. | Gym 1 |
Yoga*/** | 18.00 – 19.30 | Jutta P. | Gym 1 |
Angebote mit Sternchen:
- * Angebot mit Sonderbeitrag
- ** Angebot mit vorheriger Anmeldung (Begrenzung der Teilnehmerzahl): Nimm einfach Kontakt zu unserer Geschäftstelle auf!
- Halle/Gym 1/Gym 2: TG Sportzentrum Ludwig-Langstädter-Str. 2
- MGH: Mehrgenerationenhaus Ingelheim, Matthias-Grünewald-Str. 15