Fitness- und Gesundheitssport

Fitness- und Gesundheitssport
Informationen TG Geschäftsstelle
E-Mail: tgni1847@t-online.de
Tel. 06132 2058
*Abteilung mit Sonderbeitrag
Montag   
Erlebnistanz 60+9.00 – 10.15GertiHalle
AufLeben Aktiv und Fit bis ins hohe Alter**11.00 – 12.00Jutta H.MGH
Erlebnistanz 60+ (an jedem 1. und 3. Montag im Monat)14.30 – 15.45GertiGym 2
Wirbelsäulengymnastik17.00 – 18.00Jutta P.Halle
Yoga Männer*/**18.10 – 19.40Jutta P.Gym 1
Nordic Walking18.00 – 19.00ClaudiaTreffpunkt Parkplatz Schwimmbad
Powerfitness**19.15- 20.15YvonneGym 2

Dienstag
Walking  8.00 – 9.15UlrikeTreffpunkt Altegasse/Ecke Westerhausstr.
Wirbelsäulengymnastik sanft 60+  9.00 – 10.00SusanneHalle
Herzfit 60+  10.00 – 11.00SusanneHalle
AufLeben Aktiv und Fit bis ins hohe Alter**15.30 – 16.30Ulrike W.Gym 1
Faszien und Pilates*/**17.30 – 18.30Ulrike K.Gym 2
Gymnastik 60+ für Sie & Ihn18.00 – 19.00SusanneGym 1
Fit Mix19.00 – 20.00PetraAktuell online über Zoom
Outdoor-Fitness** 19.15 – 20.15SusanneStadion Blumengarten
 Yoga Fortgeschrittene**19.30 – 21.00ElkeGym 2

Mittwoch
Bauch, Beine, Po  9.00 – 10.00MelittaHalle
Fitness 60+  10.15 – 11.15MelittaHalle
Spazieren mit anschließender Sitzgymnastik** Treffpunkt 15.00Jutta P.Treffpunkt vor dem Haupteingang des TG-Sportzentrums, Sitzgymnastik in Gym 2
Pilates*/**  16.10 – 16.55RenateGym 1
Achtsam trainiert und entspannt**17.45 – 18.45Jutta P.Gym 1
Yoga Flow*/** 19.00 – 20.30SusanneGym 1
Walking  18.00 – 19.00ClaudiaTreffpunkt Parkplatz Schwimmbad
Entspann‘ dich** 19.00 – 19.45Jutta P.Gym 2
Funktionelle Gymnastik19.00 – 20.00Ulrike W.Halle

Donnerstag
Wirbelsäulengymnastik  8.45 – 9.45Jutta P.Halle
Fitnesstraining10.00 – 11.00Jutta P.Halle
Fit im Alter  18.00 – 19.00PetraGym 1
Modernes Zirkelfit**19.00 – 20.00YvonneGym 1
Let’s Dance! Basics für Erwachsene*20.15 – 21.15AquyaHalle
Funktionelles Fitnesstraining20.00 – 21.00ErikaGym 1

Freitag
Walking  8.00 – 9.15Ulrike W.Treffpunkt Altegasse/Ecke Westerhausstr.
Yoga Senior*innen*/**16.15 – 17.45Jutta P.Gym 1
Yoga*/**  18.00 – 19.30Jutta P.Gym 1

Angebote mit Sternchen:

  • * Angebot mit Sonderbeitrag
  • ** Angebot mit vorheriger Anmeldung (Begrenzung der Teilnehmerzahl): Nimm einfach Kontakt zu unserer Geschäftstelle auf!

  • Halle/Gym 1/Gym 2: TG Sportzentrum Ludwig-Langstädter-Str. 2
  • MGH: Mehrgenerationenhaus Ingelheim, Matthias-Grünewald-Str. 15